讨论下梅西目前的状态

悠游林下

我看最近大家关于梅西状态的意见挺不一致的，有的认为他在为世界杯留力，
有的认为他频繁受伤导致状态不行，有的直接认为他突破能力下降

我个人的意见还是觉得他是频繁受伤导致目前状态确实差，而且有一定阴影估计
有时发力有疑虑。

上半赛季留留力状态差其实没什么，但我觉得下半赛季必须要把状态调整出来
不然世界杯根本发不了力，没有休息一年打世界杯还能状态好的说法，
其实我一直觉得梅西上赛季那种，不是比赛打得多体能崩溃的问题，因为上赛季
的上半赛季，西甲的比赛散步多了导致最后关键比赛要提速的时候体能跟不上了
欧冠淘汰赛的节奏不是打西甲弱旅能比的。当然，上赛季是受伤，要追溯可能要到
上上赛季。总之，打满所有比赛+散步，这绝对是恶性的。还是要上场就积极+接受轮换。

上场比赛看了点视频，我感觉煤球是没有想留什么力的，他很想进球也挺积极的。就是状态不好。
下半赛季梅西也不需要留什么力，就是按照塔塔对他的要求，上场就按紧张的节奏好好踢，然后接受
轮换就行，调整好状态。

一个很典型的例子就是阿尔瓦雷斯的体能，他以前是60分钟体能，现在练出来了，满场跑打满全场
这可不是散步散出来的体能提高，梅西如果上场还是散步，到了世界杯肯定发不起力的。

至于突破能力是不是有下降，就留待各位大牛来说说

grace722

状态不好不是随便能装的，但心态好了很多，不像三罗还在天天热血青年，当然他是牲口，状态一直是红的，只不过能力数值是不会变的。。。从现在起到明年世界杯的状态曲线还是需要专业的体能教练规划一下，如果国家队没这个预算、俱乐部没功夫管闲事，但愿梅西自己长点心吧。

悠游林下

grace722 发表于 2013-10-30 23:16
状态不好不是随便能装的，但心态好了很多，不像三罗还在天天热血青年，当然他是牲口，状态一直是红的，只不 ...

据说梅西今年夏季聘请了专业的营养师来指导世界杯年的营养计划
这些体能师营养师其实梅西自己有钱，也请得起

但我看他打完皇马后又在那大吃烤肉，还放照片到网络。。

狮子吼

虎扑上一个帖子中网友纷纷调侃，梅西11脚浪射（其实是10射5正，对方守门员和横梁碉堡了），梅开二度变梅开二助了

这状态不能说孬吧？

问题是每一场比赛，对方都把他当作重心来盯防。心态不可能一直都保持很平静滴

grace722

悠游林下 发表于 2013-10-30 23:21
据说梅西今年夏季聘请了专业的营养师来指导世界杯年的营养计划
这些体能师营养师其实梅西自己有钱，也请 ...

虽然26岁已经是一个前锋定型的年龄了，荣誉也足以载入史册了，但以梅西的天赋完全可以做得更多。有空多练练任意球、远射，多看看经典10号的比赛录像，甚至多读点书，哪方面都行，无不蕴含着人生哲理，而做人的境界完全可能改变踢球的境界。吃点烤肉就吃吧，别老玩实况了，实况太缺乏艺术感了。。。

悠游林下

其实迪玛利亚也是个70分钟体能，而且不管皇马还是国家队都是任务繁重，搞得后20分钟甚至30分钟
经常玩隐身，阿奎罗的体能我就是不说了，伊瓜因体能也一般

BIG4体能都欠缺，世界杯如果要打7场比赛真心捉急。外加组织后腰加戈还是个玻璃

狮子吼

悠游林下  不是比数据，也不是比别人，是和以前的他比，你把他和别人比就没意思了。他是球王级别的
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和以前的他相比，10脚打门还没有不进1球滴？另外，一场比赛成功过人7次，这在以前也不多见滴

cysn66

心态、身体机能训练的把握、轮换是为了明天更好。

凤凰涅槃

上场比赛没看，对皇马的比赛状态是不好。今年受过几次伤，身体状态一般不会那么快就完全恢复的。

梅西和C罗的特点都是水平高，且表现稳定。就全年表现来说，梅西出现球荒的几率更低，故稳定度更高。C罗空有好的身体素质，却不知何时张何时驰，总是一个节奏，其实爆种能力也不如梅西。

messi-10

梅西的运动拼搏能力巅峰已过，现在是需要转型，转智慧及经验型。从梅西跑动接触球的能力看得出，他的高速高频率动作开始出错，看他对智利的一脚单刀竟然要转几脚被对方守卫回来才射入，看他对巴拉圭的单刀球竟然要绕大转被踢倒判点球，看他对ac米蘭的單刀入球竟然是左右脚甩甩漏漏地射入，看他对皇马时的单刀射失………看得出梅西的运动拼搏能力巅峰已过，需要发挥智慧及经验的打法。

潘帕斯之风

悠游林下 发表于 2013-10-30 23:21
据说梅西今年夏季聘请了专业的营养师来指导世界杯年的营养计划
这些体能师营养师其实梅西自己有钱，也请 ...

烤肉对运动员很不好么？虚心请教。 运动员不是正需要肉类补充营养么。

悠游林下

潘帕斯之风 发表于 2013-10-31 00:26
烤肉对运动员很不好么？虚心请教。 运动员不是正需要肉类补充营养么。

不是医生和职业运动员，我也不是那么清楚，但是之前看过多条消息或者新闻都说烤肉吃多了对梅西这种
足球运动员肌肉不太好

悠游林下

巴萨的消息，说马蒂诺想冬季引进一名纯中锋。俱乐部技术部门也满意这个想法。

结合之前马蒂诺的访谈，引进中锋是让梅西打国家队的那种位置。不过我估计这种打法不会是主打。
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马蒂诺补充说道：“这几年梅西一直踢伪9号的位置。本赛季初我跟他交流说，我要求他有时会踢右边。有时我考虑会安排他国家队的角色，一名进攻型中场，这样我们需要名强力前锋，但是实际上我们没有。跟皇马的比赛，我把他安排在右路，我认为他能对皇马的防守施加更多的压力，他做到了。”

grace722

悠游林下 发表于 2013-10-31 09:42
巴萨的消息，说马蒂诺想冬季引进一名纯中锋。俱乐部技术部门也满意这个想法。

结合之前马蒂诺的访谈，引进 ...

引进徳柳西吧，有伪9潜质

悠游林下

grace722 发表于 2013-10-31 09:49
引进徳柳西吧，有伪9潜质

这个，应该是引进有头球有背身做球类型的，同时还能接受替补，作为改变下打法的候选。。

grace722

悠游林下 发表于 2013-10-31 09:51
这个，应该是引进有头球有背身做球类型的，同时还能接受替补，作为改变下打法的候选。。

...

就这意思，买大牌不如买小妖，徳柳西确实挺像本泽马的，当然来了巴萨得多跑多抢

龙哥爱二妹

对，体能不是光靠储备就可以的！体能要上一个台阶，唯一的方法就是练。
一个体能为80的，想散散步然后一年后体能变成100，这是不可能的事情！必须是把这个数练到100，然后合理分配时间以及体力等！

牛肉对肌肉的影响还是很大的，比如我，经常去健身房锻炼的，想要长肌肉的，都是靠吃牛肉以及健肌粉肌酸！三分吃七分练嘛！但烤肉的话据说是破坏了成分什么的~~

mcruz11

联赛对弱队完全可以休息，轮换休个8、9场都行。国王杯半决赛前可以不踢。上场踢的比赛就要尽力发挥，但带球死突的活可以多让点给内马尔干，胜负已定的比赛被换下场也别给脸色主教练看。年纪不小了，应该知道联赛欧冠拿再多也有人唧唧歪歪，但一旦拿到世界杯那就是毫无争议的当世球王，那可是五六个金球奖都比不上的。

红酥手

从能量供应来讲，对运动员消化系统负担最小，最有利于转换为能量的还是碳水化合物，也就是糖类，其实也就是主食。。米饭，通心粉，大饼等等都可以。。这是由人的消化系统和能量供应系统决定的。。碳水化合物能最快最充分的转化为糖元储存于人体内。

经过大强度的肌肉训练后身体会有微小的损伤，这时肉类的供应是必要的，能重新合成蛋白质，修复受损肌肉。但是过量的肉类摄入会影响人体的酸碱平衡，同时增加消化系统的负担，对人类的消化吸收来讲，相比碳水化合物，蛋白质和脂肪都是效率很低的。所以除非你是练健美的，不然一般运动员对蛋白质的需求量不会特别夸张。

世界杯前理想的体能准备状态是到开赛前逐步进入超量恢复期，在赛前或者赛中达到巅峰。但是实际很困难，一是联赛后球员大多很疲惫，神经系统不易响应，上强度容易加剧疲劳，不上强度达不到超量恢复的效果，而且每个人的身体状况不一样，虽然有血乳酸变化，通气量等监测指标，但是要把全队状态都协调到一致还是很不容易。二是如果以小组赛这样的比赛来代替训练促进超量恢复准备在赛中达到一个体能巅峰风险也很大，如果比赛的强度超出预计，没有足够的时间恢复，那将转为迅速疲劳的状态，打淘汰赛会更困难。

所以，梅西需要的比赛状态最好是有足够的休息，也就是说偶尔散散步是可以的，但是长期的低强度比赛并不好，不利于供能系统的提高和对高强度比赛的适应，需要有阶段性的高强度比赛，但是强度维持时间不能连续过长，需要有缓冲期，从比赛安排来看，应该是可以做到的，但是需要他自己不要有每场必上的想法。

悠游林下

红酥手 发表于 2013-10-31 11:41
从能量供应来讲，对运动员消化系统负担最小，最有利于转换为能量的还是碳水化合物，也就是糖类，其实也就是 ...

红酥手兄专业。。顺便问一下你对梅西突破能力的问题怎么看的

就我的感觉，确实脚下频率不如年轻的时候了，更多要靠经验和判断
像以前那种直接靠能力快速爆掉对手防线的作品估计很难出了

潘帕斯之风

悠游林下 发表于 2013-10-31 12:27
红酥手兄专业。。顺便问一下你对梅西突破能力的问题怎么看的

就我的感觉，确实脚下频率不如年轻的时候了 ...

我觉得也是，这个方面巅峰已过。可惜了10年，找个吸毒的做教练。

Hawkwalking

梅西的身体在为过去五年的超级高光还债。
过去一百年来，还没有人连续四年都成为世界最佳，这个稳定性太逆天，但科学就是科学，梅西也是人类。体能不是蓄水池，水少了加点就行了，它是一个有机体，一个平衡被打破，需要较长的恢复期。比如换杯开水只要几秒钟，但地下水循环一次一万年。过劳的梅西身体不可能一星期，一个月就立刻满血。

梅西也曾对抗过这个理论，所以才有上赛季末的匆忙复出，受伤，再复出再受伤；也才有本赛季的复出，受伤，再复出，以及现在的状态低潮。比如，本赛季初梅西在场上曾至少三次上演霸王硬超车的过人动作，但本次复出后，一次这样的动作都没做，甚至都看不出他想这么做的苗头。他是心有余悸了。他需要好好调养，而这个调养期绝不是以星期来计的。梅西需要点耐心，真正关心梅西的球迷也一样。

从目前来讲，梅西的身体素质并没下降。从本赛季初的硬超车，到上周末打皇马时对方两个高大的撞哥都没撞过他一个人来讲，他的身体没有问题。他需要的仅仅是耐心。如果他能平稳的继续恢复两到四个月，那时候的梅西将再次君临天下。

至于进球的状态，这个是职业球员无法回避的话题。我以前说过，状态这个东西听起来很虚无，但就是一种存在。职业球员能做的先是摆正心态，再磨练身体和球技，这样状态就会更久更高光。

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另外，对于一个最后十五分钟，尤其是补时阶段的进球王，对于一个铁人般的出场率并拥有持续高效的稳定王来说，给他戴上体能不佳的帽子，实在让人摇头。

从中医来讲，喜欢吃什么证明自己身体缺什么，就吃好了。但不要偏激。你缺的可能是一些，甚至一种微量元素而已，但你吃的食品不一定只含这些东西。

每个人身体状况和吸收特点&能力不同，需要结合一下营养师的指导，但即使最顶级的营养师，也许对某个人来说只是个二把刀。体壮如野牛的内德维德，平时吃素食比较多，体能和恢复都没问题，但大部分运动员还是优先补充肉食的。因为肌纤维和它含的相关微量元素是帮助运动员提高无氧运动的基础。但你不能因此就去钻牛角尖，探究羚羊和猎豹的食谱问题。

媒体喜欢捕风捉影，甚至含沙射影，球迷看个乐子就好了。除非你知道更多真实的真实情况。

白与蓝之舞

潘帕斯之风 发表于 2013-10-31 15:18
我觉得也是，这个方面巅峰已过。可惜了10年，找个吸毒的做教练。

这个还是就事论事吧，水平不行就是不行，不说别的了，道姆还不是吸毒。

阿根廷果冻

去年好像有一段时间也是低潮
稍微调整一下就缓过来了
话说谁都有状态不好的时候
只不过屎罗这畜生身体素质和状态太好
看的阿迷们有点不是滋味
期待今年能好好调整状态
为明年的世界杯

红酥手

从肌肉能力来说，26、7岁都是巅峰期，维持科学的训练，即是到了30岁也不会有特别明显的下滑，从田径来说，高水平运动员30左右仍然可以称为黄金年龄。但从体能恢复能力来说，肯定会慢慢变慢，所以比较依赖身体能力的足球运动员在30出头会容易有个明显的坎，很多球员都有这样的体现。从梅西的身体来说，年龄不是问题，但是要避免习惯性的肌肉伤病。

至于突破问题，这个要从另一个方面来说，之所以有技术定型这样的说法，就是在于身体的记忆问题，同种动作用得越多就越熟悉，越能呈现出本能似的表现。所以说高手有压箱底的绝活平时不露那是小说的说法。。梅西的突破方式这两年越来越聪明，有更多的预判和节奏的停顿变化，从突破效果来看，现在的威力仍然是第一人，只不过今后像更年轻时那样强吃估计会很少，会有更多节奏的变化。但是这些和身体关系不大，是他自己选择的问题。