西班牙在巴萨招四人，三人都不能去，呵呵
太好了，让他们有命卖俱乐部，大大分担西西的劳作，西西留着命卖国家队em49 柯南要开贴了,国家队开始训练,相关新闻都要发一块比较好em177 上帝请D调em25
希望这384天延续得尽可能长久……
23日的《每日体育报》披露了梅西爆发出完全不同于2008年状态的原因，因为他的肌肉已经有384天没有受伤。http://img1.cache.netease.com/sports/2009/3/24/20090324091914574e4.jpg梅西已经384天没有如此痛苦
梅西上一次肌肉受伤，还是2008年3月4日的事情。当时巴萨在冠军杯1/8决赛第2回合主场面对凯尔特人，第34分钟，梅西突破时拉伤大腿，阿根廷人仰天倒地，疼得哭了出来，随后被队医搀扶下场，巴萨队友和场边教练一个个上前摸摸小家伙的脑袋。这次拉伤左腿肌肉，让梅西休息了一个月。
自此之后，梅西就再没有出现肌肉上的伤病，参加奥运会、联赛、冠军杯等等一系列的赛事，不断的突破、急停、变向、左右脚抽射，以及像皇马这种开场30分钟就踢倒他6次的对手，梅西都没有任何问题。
当然，梅西告别肌肉上的问题，并不是他突然掌握了避免受伤的诀窍，或者说他得到了那哪个神明的眷顾。西班牙媒体透露，从去年夏天开始，巴萨主帅瓜迪奥拉就为梅西准备了一套特别的训练方式，帮助他避免出现类似伤情。
这些训练方式包括个人饮食营养习惯、为身体增加更多水分、足够的休息、严格的训练、赛前准备……此外，在每次比赛前24小时，梅西还会接受一款名为“OmegaWave”的身体测试仪器的检测，以确定肌肉的疲劳程度。
[ 本帖最后由 燕然未勒 于 2009-3-24 10:15 编辑 ] 请继续~~~!em62 柯南要开贴？ 第一场国家队不是凯撒么 凯撒开贴em10 呼叫凯撒开贴em177 呼叫呼唤，呼唤凯撒开贴em177
梅西384天巨变藏多少秘密 摆脱天敌何愁走不上巨星路
2009年3月24日 11:92008年3月4日，诺坎普，冠军联赛1/8决赛对阵凯尔特人。比赛进行到第33分钟，梅西从右路发动进攻，他与赞布罗塔做墙式配合，身体的爆发力自然而然出现，这一次的目标依然是对方球门。然而，出人意料的是，梅西突然停了下来，他感到左大腿有一种撕心裂肺的痛。看台上的球迷看到，梅西表情非常痛苦，他一把将发带拉下，甩到了草坪上。梅西哭了：他像一个玻璃人一样，再次受伤了。
没有什么能减轻他的痛苦，队友们都跑过来安慰他，但也无济于事。阿根廷天才带着眼泪离开了球场。这一次，梅西因伤缺阵6个星期。巴萨队医检查后发现，梅西是左大腿二头肌撕裂，3个月前，他就曾相同的伤病而远离球场。幸运的是，自从在对凯尔特人比赛中受伤后，梅西一年多以来就再未受伤了。算算时间，已经有385天。“好消息：梅西已经一年多未受伤了，在一次次受伤、复出、再受伤的恶性循环后，梅西终于告别了噩梦，他已经与自己的身体结为了好朋友，他的身体没有再背叛他。”加泰罗尼亚媒体显得很高兴。
梅西一年多没有受伤，似乎是一个奇迹，但也是现实。一度，人们认为梅西的身体可能存在严重的问题，他的大腿肌肉无法承受比赛的高压以及他的技术特点所需要的爆发力，甚至，还有人怀疑梅西肌肉的脆弱性可能与他青少年时期进行的生长激素治疗有关。眼下，在瓜迪奥拉和他的教练组的精心照料下，梅西彻底摆脱了玻璃人的形象。
巴萨对梅西的很多生活习惯和训练方式都进行了控制。首先是在饮食上开小灶，梅西自己透露：“以前，我的主要食品是肉类和通心粉。但队医告诉我，如果想让自己的身体变得更加强壮，就必须多吃蔬菜、水果和鱼。现在我已经逐渐适应了这样的饮食规律。从这个赛季的状况来看，不得不说，这实在是一个重大的发现。”
除了饮食，日常休息也是保持体能的重要一环，梅西先前习惯长时间午睡和呆在电视机前，瓜迪奥拉担任巴萨主帅之后，“强迫”梅西改掉这些不良生活习惯，甚至在梅西返回阿根廷国家队的时候，还派了一名体能训练师跟随着全程监督。训练和比赛中，巴萨也对梅西进行特别的照顾。每踢三场比赛，教练组就会安排梅西休息一场。梅西的训练方案，一方面是提高他的水平，比如加强腿部肌肉的弹性，另一方面是给予他比队友们更多的休息时间。一切以保护梅西的肌肉为准则，甚至他的热身方式都和队友不同，在健身房里，他每个动作之后的休息时间也比队友长。
巴萨教练组的体能教练们重点研究了过去几个赛季梅西的数据得出结论，最重要的是千万不能让梅西的身体达到极限，为此，必须合理安排他的上场时间。而过去里杰卡尔德对此重视不够，这也导致梅西几次受重伤。严格的管理加特别的照顾，帮助梅西打造出了过硬的体格。事实上，因为没有伤停，梅西这个赛季的上场时间反而比上赛季多了500多分钟。目前，梅西在各项赛事中的总上场时间已经接近3000分钟，而在各项赛事中，他也都有着非常稳定的发挥。
加泰罗尼亚媒体说，梅西看上去已经告别了频繁受伤的日子，这个赛季，他只是在去年10月份有过小小的腿部不适，但他很快就恢复了过来。梅西也许有一天还会受伤——伤病原本就是足球的一部分，随便什么样强壮的球员都难以避免受伤，但一年多未受伤，让梅西的自信心得到了极大的提升，瓜迪奥拉还会继续合理安排梅西训练和比赛，梅西也知道，只有长期稳定的发挥，自己才能实现夺得欧洲金球奖和世界足球先生的梦想。( 天下足球里，段暄说瓜帅要求训练事每个球员听酷玩的音乐，正是这种音乐疗法使巴萨从前段时间的困境中逐步走出来 我也以后也要多吃蔬菜、水果和鱼了…… ls的你也需要变得强壮...em204
[一周欧洲最佳]疯狂梅西8次入围 杰拉德英超首帽
2009-03-24 13:35 来自: 拉诺埃 体坛网字号:[ 小中大]
摘 要: 体坛网特约记者拉诺埃报道 3月24日，2008-09赛季最新一期“欧洲五大联赛最佳阵容”由法国《队报》、英国《卫报》、德国《图片报》、意大利《米兰体育报》和西班牙《世界报》联合公布。
体坛网特约记者拉诺埃报道 3月24日，2008-09赛季最新一期“欧洲五大联赛最佳阵容”由法国《队报》、英国《卫报》、德国《图片报》、意大利《米兰体育报》和西班牙《世界报》联合公布。
本周锋线最佳由西甲两大射手卡努特和亨特拉尔领衔，马里前锋卡努特斩获西甲联赛中首顶帽子，帮助塞维利亚4比1大胜巴拉多利德，积分榜上塞维利亚也坐稳了联赛第三的位置；亨特拉尔梅开二度力助皇马血洗阿尔梅里亚，荷兰人6场8球的恐怖效率更加赢得皇马的信任。
梅西，又是梅西！这已经是梅西在18期评选中第8次入选！巴萨6比0狂屠马拉加，梅西打进一球，将自己本赛季的俱乐部进球扩大到30球，也成为5大联赛最疯狂的进球机器。利物浦队长杰拉德同样完成个人在英超联赛的首个帽子戏法，入选本周最佳阵容。莫德里奇则帮助托特纳姆热刺绝杀切尔西；法甲第29轮，图卢兹4比1狂扫巴黎圣日耳曼，开场5分钟迪多就助攻贝古尼乌取得梦幻开局。
防线上由巴塞罗那超级魔翼阿尔维斯领衔，依次为尤文图斯中卫梅尔贝里、富勒姆球员汉格兰德以及波鸿富克斯。
联赛分布方面，英超3人、意甲1人、西甲4人、德甲1人、法甲2人。 好久没进了,靠这个球进了 没伊布啥事，现在意甲不招人待见 多进这个有好处，攒印象分，将来金球奖也是这些个记者选的。 em195